YOGA du Cachemire
Journées d’approfondissement
Ces journées s’adressent à toutes et tous et en particulier aux pratiquantes et pratiquants réguliers de yoga ou aux professeurs de yoga ou d’un autre art corporel.
Les asanas, les pranayamas, l’assise sont abordés dans une perspective non duelle.
Le yoga du Cachemire est une approche corporelle adaptée à notre monde actuel qui vise à harmoniser notre organisme avec les courants profonds de l’existence. Le corps est notre porte d’entrée. Nous tournons notre regard vers l’intérieur en accueillant ce qui est là dans l’instant: les sensations physiques, les émotions, les pensées, le souffle. Ce que nous cherchons est déjà là mais demande notre présence pour se dévoiler dans l’écoute et le silence. Asanas, pranayamas, détente et méditation sont pratiqués dans une perspective non volitive
En vous inscrivant à une ou plusieurs journées de Yoga du Cachemire :
Vous bénéficiez d’une formation immersive pour enrichir votre pratique personnelle et/ou d’enseignement du yoga dans l’écoute et l’exploration du corps
Vous découvrez de nouveaux mouvements doux et libérateurs
Vous explorez le souffle d’une façon différente, en découvrant ses ramifications subtiles
Vous bénéficiez de temps d’écoute et de ressenti qui se prolongent en méditation sans objets
Vous expérimentez une relaxation profonde
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Des moments de partage (questions/réponses), de mise en mots, de clarifications et d’éléments théoriques.
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Vous découvrez une tradition yoguique authentique.
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La connaissance de soi s’affine.
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Ce cheminement se prolonge dans votre vie quotidienne.
Nous priorisons les inscriptions au cycle complet.
Il est en effet conçu comme un tout. Pour approfondir, une pratique régulière s’impose. En s’étalant sur plusieurs mois, le cycle vous permet d’infuser et d’intégrer à votre pratique personnelle et à votre vie quotidienne ce qui est expérimenté lors des journées.
Julie Istasse & Gina Scarito
Gina pratique le yoga depuis 1985.
Sa démarche est avant tout intuitive. Elle se nourrit de rencontres, de voyages, de lectures et de diverses approches corporelles. Sa formation est continue. Formée à l’enseignement par André Van Lysebeth, elle enseigne depuis plus de 30 ans. Elle est précurseure en yoga prénatal. Elle a commencé à enseigner aux futures-mamans et aux mamans au début des années 1990 à Bruxelles et est devenue formatrice de professionnelles de la périnatalité dès 2008. Aujourd’hui, sa pratique et sa démarche sont inspirées et profondément influencées par le courant du tantrisme du Cachemire tel qu’enseigné par Eric Baret.
Dates 2026 :
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24/01
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07/02
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21/03
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18/04
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23/05
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20/06
Le samedi
10H00 à 12H30
14H00 à 17H00
Tarif
600 € pour le cycle de 6 journées
125 € pour une journée
Le Centre de Méditation YAKA offre un espace propice à la pratique de la méditation, inspiré par les enseignements du bouddhisme et la recherche de la pleine conscience. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, notre centre vous accueille pour vous guider dans votre exploration de la méditation. La méditation zen, la méditation bouddhiste et la méditation de pleine conscience sont parmi les pratiques proposées au Centre YAKA. Nous proposons des séances de méditation régulières, des cours et des retraites pour vous permettre de cultiver la paix intérieure et l'éveil spirituel. Nos moines et nos enseignants qualifiés vous accompagnent dans l'apprentissage des techniques de méditation, que ce soit la méditation assise, la méditation guidée ou la méditation silencieuse. Les postures du lotus, la respiration consciente et les rituels sont intégrés à nos séances pour vous aider à approfondir votre pratique. Au Centre YAKA, nous mettons l'accent sur la bienveillance, le lâcher-prise et la présence à chaque instant. Nos séances de méditation vous invitent à calmer votre mental, à cultiver la compassion envers vous-même et les autres, et à cultiver une haute conscience de votre être. Que vous soyez intéressé par la méditation transcendantale, le zen soto, le vipassana ou d'autres formes de méditation, notre centre vous offre un espace ouvert à tous, où vous pouvez expérimenter différentes pratiques et approfondir votre connaissance de vous-même. Nos salles de méditation sont propices à la contemplation et à la ressourcement. Nous proposons également des séances hebdomadaires, des initiations et des cours pour vous guider dans votre pratique quotidienne. Que vous souhaitiez réduire le stress, clarifier votre esprit, ou simplement vivre l'instant présent, notre centre est là pour vous accompagner sur votre chemin spirituel. Rejoignez-nous au Centre de Méditation YAKA pour découvrir les bienfaits de la méditation, pratiquer des techniques millénaires, et explorer la philosophie bouddhiste. Que vous soyez à la recherche de la paix intérieure, de la clarté mentale ou de l'épanouissement spirituel, notre centre offre un environnement propice à votre développement personnel et à votre cheminement spirituel.