Coach psycho-corporel
Yoga et méditation
Je propose :
Des séances personnalisées accessibles à tous et toutes qui combinent yoga nidra (forme de méditation guidée ancestrale allongée), relaxation profonde et outils psycho-corporels.
Elles s’adressent particulièrement aux personnes qui traversent :
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un burn-out ou un état de fatigue intense
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des troubles du sommeil
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de l’anxiété ou du stress chronique,
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une période de doute et de baisse d'estime de soi,
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une difficulté à trouver un équilibre émotionnel.
Vous traversez une période de fatigue, de stress ou de bouleversement émotionnel ?
Vous avez du mal à trouver le sommeil, à calmer le mental ou à retrouver de l’énergie ?
Je vous accueille dans un espace apaisant, bienveillant et sécurisé, où vous pouvez déposer ce qui pèse et vous reconnecter à vos ressources profondes.
Grâce au yoga nidra et à des outils psycho-corporels, je vous guide vers une détente profonde dans un état de conscience modifiée réparateur qui apaise le système nerveux, libère les tensions et le stress et permet un meilleur équilibre émotionnel. C'est un allié précieux sur le chemin de retour à Soi.
Chaque séance est une parenthèse rien que pour vous, un moment pour souffler, relâcher et vous recentrer.
Bonjour
Je m'appelle Dréa
Je suis une femme optimiste, curieuse et multipotentielle, passionnée par la Nature, l’humain et les relations qui nous relient.
Hautement sensible, j’aime explorer, apprendre et découvrir toujours de nouvelles façons de comprendre le monde et d’accompagner ceux et celles qui le traversent.
Mon parcours m’a d’abord menée dans le monde de l’entreprise, jusqu’au jour où un burn-out m’a invitée à m’arrêter et à écouter autrement.
Cette épreuve est devenue une porte d’entrée vers une transformation profonde. J’ai alors choisi de me tourner vers l’accompagnement humain, avec le yoga nidra et le travail psycho-corporel comme ressources principales.
Depuis 5 ans, j’accompagne avec authenticité et bienveillance les personnes qui, comme moi à un moment de leur vie, ressentent le besoin de souffler, de se recentrer et de retrouver un équilibre plus juste. Ce qui m’anime :
créer un espace où chacun peut se déposer en confiance,
écouter avec empathie et sans jugement,
transmettre des outils concrets et profonds pour retrouver sérénité, énergie et équilibre intérieur. Ma sensibilité est ma force : elle me permet d’accueillir l’autre tel qu’il est, dans toute sa singularité.