Au coeur des éléments
Pour se reconnecter à soi, se libérer des schémas inconscients et retrouver joie et liberté.
4 Journées pour se reconnecter à soi à travers les 4 éléments
Et si vous vous offriez un espace-temps pour ralentir, ressentir et vous redécouvrir en profondeur ?
Ces 4 journées immersives proposent un voyage intérieur puissant et transformateur, guidé par la sagesse des 4 éléments : la Terre, l’Eau, le Feu et l’Air.
Chaque élément devient un support symbolique et expérientiel pour explorer vos dynamiques intérieures, relationnelles et transgénérationnelles, afin de libérer ce qui freine votre élan, retrouver de la joie, et gagner en liberté d’être dans votre vie personnelle et relationnelle.
Les constellations familiales et systémiques : au cœur du processus
Au centre de ces journées se trouve le travail en constellations familiales et systémiques, un outil puissant et révélateur permettant de mettre en lumière les schémas inconscients, les loyautés familiales, les répétitions et les blocages qui influencent votre vie, souvent à votre insu.
À travers les constellations, les éléments deviennent des ressources vivantes :
la Terre pour l’ancrage et la sécurité,
l’Eau pour les émotions et la fluidité,
le Feu pour l’élan, la transformation et la vitalité,
l’Air pour la respiration, la vision et l’ouverture.
Ce travail systémique, vécu dans le corps et le ressenti, permet des prises de conscience profondes, des mouvements de réparation et une intégration durable.
Une approche psycho-corporelle intégrative
Les constellations sont soutenues et enrichies par une palette d’outils psycho-corporels favorisant l’intégration :
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Méditations actives
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Respiration Jagaana
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Visualisations guidées
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Danse et mouvement libre
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Temps d’échanges et d’écoute consciente
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Espaces d’intégration et de régulation émotionnelle
Cette approche globale permet d’ancrer les transformations non seulement au niveau mental, mais aussi corporel, émotionnel et énergétique.
Ce que ces journées peuvent vous apporter
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une meilleure compréhension de vos dynamiques familiales et relationnelles
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la libération de schémas répétitifs
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un sentiment d’alignement et d’ancrage
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plus de fluidité émotionnelle
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un accès renouvelé à votre joie et à votre liberté intérieure
Vos accompagnants
Les journées sont animées par Gauthier et Audrey, au Centre YAKA, dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacun·e. Leur présence soutenante permet un travail en profondeur, dans la confiance et l’humanité.
Groupe de minimum 12 personnes et maximum 16 personnes.
2026
10h - 17h
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1er mars
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29 mars
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12 avril
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26 avril
Tarif
350 € pour le cycle complet
Le Centre de Méditation YAKA offre un espace propice à la pratique de la méditation, inspiré par les enseignements du bouddhisme et la recherche de la pleine conscience. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, notre centre vous accueille pour vous guider dans votre exploration de la méditation. La méditation zen, la méditation bouddhiste et la méditation de pleine conscience sont parmi les pratiques proposées au Centre YAKA. Nous proposons des séances de méditation régulières, des cours et des retraites pour vous permettre de cultiver la paix intérieure et l'éveil spirituel. Nos moines et nos enseignants qualifiés vous accompagnent dans l'apprentissage des techniques de méditation, que ce soit la méditation assise, la méditation guidée ou la méditation silencieuse. Les postures du lotus, la respiration consciente et les rituels sont intégrés à nos séances pour vous aider à approfondir votre pratique. Au Centre YAKA, nous mettons l'accent sur la bienveillance, le lâcher-prise et la présence à chaque instant. Nos séances de méditation vous invitent à calmer votre mental, à cultiver la compassion envers vous-même et les autres, et à cultiver une haute conscience de votre être. Que vous soyez intéressé par la méditation transcendantale, le zen soto, le vipassana ou d'autres formes de méditation, notre centre vous offre un espace ouvert à tous, où vous pouvez expérimenter différentes pratiques et approfondir votre connaissance de vous-même. Nos salles de méditation sont propices à la contemplation et à la ressourcement. Nous proposons également des séances hebdomadaires, des initiations et des cours pour vous guider dans votre pratique quotidienne. Que vous souhaitiez réduire le stress, clarifier votre esprit, ou simplement vivre l'instant présent, notre centre est là pour vous accompagner sur votre chemin spirituel. Rejoignez-nous au Centre de Méditation YAKA pour découvrir les bienfaits de la méditation, pratiquer des techniques millénaires, et explorer la philosophie bouddhiste. Que vous soyez à la recherche de la paix intérieure, de la clarté mentale ou de l'épanouissement spirituel, notre centre offre un environnement propice à votre développement personnel et à votre cheminement spirituel.