Danse de l'Être
La danse des 5 éléments
Danse de l'Être - La danse des 5 éléments
Danse libre et consciente inspirée des 5 éléments
Plongeons dans un espace de danse libre et consciente pour nous reconnecter à nos corps, à nos sensations et à l’élan vital qui nous traverse.
Ici, chacun·e est invité·e à explorer une manière d’habiter son corps, et finalement la vie, comme un art, où l’on devient peu à peu le créateur de sa propre expérience.
Qu’est-ce que la Danse de l’Être ?
La danse de l’être est une méthode créée par Fabienne Courmont. Elle propose d’explorer la danse comme un chemin de transformation intérieure à travers le mouvement libre et conscient. Dans cet espace, il ne s’agit pas d’apprendre une chorégraphie mais d’entrer en relation avec ses sensations, son souffle et le mouvement spontané qui émerge de l’intérieur.
Le corps devient alors un guide : un lieu où peuvent se révéler et se transformer émotions, tensions ou mémoires inscrites dans le vécu.
Aucun prérequis en danse n’est nécessaire.
Cette approche s’inspire de différentes traditions du mouvement et de philosophies du corps, où la danse est envisagée comme un espace de présence, d’exploration et de transformation.
Ces rencontres offrent un temps pour :
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Se reconnecter à son corps et à ses sensations
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Libérer les tensions physiques et émotionnelles
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Eveiller la créativité et l’énergie vitale
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Développer la conscience corporelle
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Vivre la danse comme un art de présence et d’expression du vivant
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Chaque atelier est une invitation à laisser le corps devenir guide, à écouter ce qui se dit au-delà des mots et à cheminer vers une relation plus vivante et authentique à soi.
Chaque rencontre dure deux heures et se déroule en plusieurs temps :
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Un moment d’accueil et de mise en présence
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Un éveil corporel (pratiques énergétiques taoïstes, do-in, tai-chi, qi gong, auto-massage…)
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Un temps de danse explorant la thématique proposée
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Un moment d’intégration pour revenir à soi
Chaque rencontre explore une qualité du mouvement inspirée des 5 éléments :
• 17 avril — La Terre : ancrage, stabilité et sécurité
• 1er mai — L’Eau : fluidité, ondulation et libération émotionnelle
• 15 mai — Le Feu : énergie, élan vital et transformation intérieure
• 29 mai — L’Air : souffle, ouverture et élévation
• 12 juin — L’Éther : présence, espace intérieur et unité
• 26 juin — La roue des 5 éléments : une célébration du vivant en soi
Les ateliers sont ouverts à toute personne curieuse d’explorer le mouvement, quel que soit son âge ou son expérience.
2026
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17 avril
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1er mai
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15 mai
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29 mai
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12 juin
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26 juin
19h - 21h
Tarif
25 €
ou 130€ pour le cycle
Le Centre de Méditation YAKA offre un espace propice à la pratique de la méditation, inspiré par les enseignements du bouddhisme et la recherche de la pleine conscience. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, notre centre vous accueille pour vous guider dans votre exploration de la méditation. La méditation zen, la méditation bouddhiste et la méditation de pleine conscience sont parmi les pratiques proposées au Centre YAKA. Nous proposons des séances de méditation régulières, des cours et des retraites pour vous permettre de cultiver la paix intérieure et l'éveil spirituel. Nos moines et nos enseignants qualifiés vous accompagnent dans l'apprentissage des techniques de méditation, que ce soit la méditation assise, la méditation guidée ou la méditation silencieuse. Les postures du lotus, la respiration consciente et les rituels sont intégrés à nos séances pour vous aider à approfondir votre pratique. Au Centre YAKA, nous mettons l'accent sur la bienveillance, le lâcher-prise et la présence à chaque instant. Nos séances de méditation vous invitent à calmer votre mental, à cultiver la compassion envers vous-même et les autres, et à cultiver une haute conscience de votre être. Que vous soyez intéressé par la méditation transcendantale, le zen soto, le vipassana ou d'autres formes de méditation, notre centre vous offre un espace ouvert à tous, où vous pouvez expérimenter différentes pratiques et approfondir votre connaissance de vous-même. Nos salles de méditation sont propices à la contemplation et à la ressourcement. Nous proposons également des séances hebdomadaires, des initiations et des cours pour vous guider dans votre pratique quotidienne. Que vous souhaitiez réduire le stress, clarifier votre esprit, ou simplement vivre l'instant présent, notre centre est là pour vous accompagner sur votre chemin spirituel. Rejoignez-nous au Centre de Méditation YAKA pour découvrir les bienfaits de la méditation, pratiquer des techniques millénaires, et explorer la philosophie bouddhiste. Que vous soyez à la recherche de la paix intérieure, de la clarté mentale ou de l'épanouissement spirituel, notre centre offre un environnement propice à votre développement personnel et à votre cheminement spirituel.
Bonjour
Je m'appelle Marion
Passionnée par le mouvement et le langage du corps, j’explore depuis plusieurs années la danse comme un chemin de présence et de transformation intérieure. J’accompagne des espaces de danse qui invitent à se reconnecter au corps et au mouvement vivant.
Mon approche s’inspire de la Danse de l’Être®, de pratiques corporelles énergétiques taoïstes (tai chi chuan, qi gong, étude de la psychoénergétique chinoise), de la méditation et d’une recherche sensible autour du corps, du vivant et de la conscience.