Respiration Aquatique
Respiration en eau chaude
Quels sont les bienfaits de la respiration en eau chaude ?
L'eau chaude, à 35°C, permet un relâchement des tensions corporelles et une profonde détente psychique.
Nous entrons alors, dans un océan de douceur et allons vers une sensation de "retour aux sources”, un sentiment agréable de sécurité et de laisser-aller. La respiration ouvre un espace de méditation selon une démarche introspective, elle plonge dans un état second, idéal pour nouer avec de nouvelles sensations, entre intimité et spiritualité qui peuvent parfois entraîner des réactions émotionnelles aussi fortes que soudaines.
Comment se déroule une séance de respiration en eau chaude ?
Pour vous accompagner au mieux lors de cette séance de respiration en eau chaude, je souhaite que nous ayons au préalable, une première séance de rencontre, de présentation et de découverte de la respiration Jagaana.
La respiration se fait par la bouche à l'aide d'un tuba. Je serai avec vous dans le bassin pour vous offrir tout le confort et la présence nécessaire pour vous abandonner totalement dans ce voyage. Après la respiration, je vous accompagne vers un moment d'intégration qui permet de se nourrir profondément de l'expérience vécue.
Les séances en eau chaude peuvent être individuelles ou en duo (avec un.e ami.e ou en couple). Pour les séances en duo, nous sommes 2 thérapeutes; Audrey & Gauthier.